Sivun näyttöjä yhteensä

keskiviikko 19. lokakuuta 2011

Oman kehon opiskelua ja reaktioita

Kehomme kertoo meille paljon, mutta olemme vieraantuneet sen viesteistä. Voimme oppia tunnistamaan kehon tarpeita ja vastata niihin.
  Stressin tunnistaminen voi olla vaikeaa, mutta keho viestittää siitä väsymyksellä ja kutsuu nukkumaan. Tämä vain esimerkkinä. Vaikeaa on tunnistaa tunteet, joita kätkemme kehoomme. Tälläisiä ovat mm. viha, suru, pettymys, ja pelot.
 Lukitsemme tiedostamatta risteysalueet ja kierre on valmis. Näitä alueita ovat mm. kaikki nivelkohdat: ranteet, nilkat, polvet, lonkat ja niska. Suuria risteysalueita on niska-hartiaseutu ja alaselkä. Lukkot lukkoon ja kipu on valmis sinne mihin energia ei virtaa.

  Sain matkustaa shiatsun ihmeelliseen maailmaan viikonlopun luontaishoitajakoulutuksessa. Oi mikä tutkimusmatka ja huikea tiedostaminen oman kehon lukoista ja patoutumista. Ja mikä parasta, ne voidaan avata ja hoitaa.
 Tunteet nousivat pintaan ja käsiteltäviksi, olo oli virkistynyt ja vapaa, jopa ääni kirkastui. MAHTAVAA!

 Opin paljon ja eniten itsestäni, sain valtavasti vahvuutta pitää puoliani, sain energiaa, iloa joka kuplii riemua ja vapautta kehossani, tunnistan kehoni viestit "risteyksissä" ja ehkäpä nyt osaan jo vähän auttaa itseäni.
 Iloista on myös, että voin auttaa myös muita. Innolla odotan, että halukaat saavat tulla luokseni shiatsuhoitoon oppilastyönä.

 Innoissani odotan jo seuraavaa koulutusviikonloppua, silloin saamme tutustua ravintoterapiaan. Luvassa on varmasti tiivispaketti ja ruokavaliomuutokset ovat varmaan edessä sekä minulla että perheelläni. Nyt jo kolme vakkaria ovat meille muuttaneet : voi, kalaöljyt sekä d-vitamiini.

tiistai 4. lokakuuta 2011

Intuitio

Jossain kutkuttaa, tuntuu vaan sille.... se on varmasti oikein, mutta järkeen se ei käy millään. Ihana intuitio!!
Luota siihen! Intuitio on sydämen kieltä, se on oikein ja juuri sinulle se on hyvä juttu. Tapahtuu se sitten hyvässä tai pahassa, luota tunteeseen. Mielenkiintoista on se, että ensimmäinen tunne jostain, usein on juuri se oikea.

Asian varmasti voi kiteyttää näihin sanoihin:
"Nyt saat salaisuuteni. Se on hyvin yksinkertainen: Ainoastaan sydämellään näkee hyvin. Tärkeimpiä asioita ei näe silmillä" (Antoine de Saint- Exupery: Pikku-Prinssi)

Kosketus

Luetpa mitä tahansa, kuunteletpa radiota tai katseletpa televisiota trendisana on kosketus. Joku asia kosketti meitä, tai tekemisemme koskettaa.... mutta kosketammeko me toisiamme ... Fyysinen kosketus, onko sitä enää? Pidätkö kädestä kiinni, kiinnitätkö huomion keskustelussa koskemalla toista olkapäälle, silitätkö lapsesi tukkaa, halaatko puolisoasi...
Uskon, että voisimme monesti viestittää vilpittömämmin, rohkeammin ja rehellisesti, jos koskettaisimme toisiamme.  Esimerkiksi läheisen suru on valtavasti mieltä koskettava asia, joskus siihen ei sanat riitä... mitä kertoisikaan surevalle lämmin halaus .... olen tässä, ei hätää, itke pois, rakastan sinua, ole surullinen nyt, turvaan sinua, suren kanssasi, olet tärkeä minulle jne. Listaa voisi jatkaa loputtomiin ja silti kaiken tämän kertoo halaus.

Ja miksi kaikki tämä kannattaa, seuraavassa hieman perusteluja:

HALAUS
Ei liikkuvia osia, Ei pattereita, Ei kuukausimaksuja, Ei saastuta, Verovapaa, Sitä ei voi varastaa, Yksi koko sopii kaikille, Käyttää vähän energiaa, Lievittää jännitystä, Vahvistaa onnellisuutta, Torjuu masennusta, Saa loistamaan, Kohottaa itsetuntoa, Korjaa verenkiertoa, Auttaa ikävään. ♥