Usko ja luota

                                                                                                                                                                           
Kun oppilas on valmis, opettaja ilmaantuu.

Zeniläinen sanonta pitää paikkasa ja aivan kuten sanonnassa, on myös kuvassa - puiden väliin ilmaantuu polku kun on siihen valmis.
 

Kun elämässä tulee koettelemuksia, on vaikea uskoa tulevaisuuteen. Onneksi ajatuksilla on voimaa ja kun luottaa siihen että ratkaisut tulevat kun niille on tarve - niin kuin parasta on.

Kun tarvitaan aikaa ja lepoa , sitä saa . Samoin sairaalle löytyy hoitaja, sovitut tapaamiset peruuntuvat, jos elämän suunnitelmissa onkin jotain muuta juuri sinulle.


Totuus on myös:

Se, mitä emme pysty kohtaamaan, etsiytyy eteemme joka tapauksessa. (John Trudell)

On siis syytä kohdata elämä rohkeasti ja luottavaisesti. Sillä Elämä antaa meille oppiläksyjä, ja ne tulevat eteemme halusimmepa tai emme.


Ihanaa elämän seikkailua uskoen ja luottaen tulevaan ja tähän hetkeen

Elämänohjeiksi meille kaikille

Astrologiassa tapahtuu, ja ohjeena eilen oli:

tee  mahdollisimman mukavia asioita tästä eteenpäin vähintään kaksi viikkoa.

 

Ajattelin että siihen sopii Annmarie James-Thomasin ohjeet

 

 

 

Annmarie James-Thomas sairastui syöpään kaksi vuotta sitten. Ennen kuolemaansa neljän lapsen äiti kirjoitti kirjeen, jossa hän kertoi lapsilleen tärkeimmät oppimansa asiat ja neuvot, jotka halusi jättää jälkeensä.

Annmarie James-Thomas kuoli hiljattain vasta 44-vuotiaana. Rajuun syöpään sairastuneella naisella oli neljä lasta. Viimeisten elinkuukausiensa aikana James-Thomas ehti kirjoittaa lapsilleen kirjeen, jossa hän ohjeistaa heitä elämän varrelle.


1. Kaikki hyvä, mitä teet, tulee takaisin sinulle jollain tavalla - aina.
2. Sinä itse teet elämäsi käsikirjoituksen. Älä anna kenenkään toisen kirjoittaa sitä.
3. Jos joku on kohdellut sinua huonosti menneisyydessäsi, älä anna sen vaikuttaa nykyisyyteesi. Sen valinnan teet sinä itse.
4. Kun ihminen näyttää sinulle itsensä rehellisesti, älä kyseenalaista häntä.
5. Murehtiminen on ajanhukkaa. Sen sijaan käytä sama aika siihen, että teet sinulle huolia aiheuttavalle asialle jotain.
6. Sillä, mitä uskot, on kaikista suurin vaikutus elämääsi. Olet sitä, mihin uskot.
7. Vaikka ainoa rukous, jonka koskaan sanoisit on "kiitos", on se tarpeeksi.
8. Onnentunne, jonka koet, on suorassa suhteessa siihen, kuinka paljon rakkautta pystyt antamaan.
9. Epäonnistuminen on kuin liikennemerkki, joka kehottaa kääntymään toiseen suuntaan. Tee niin.
10. Maailma ei lopu siihen jos teet jotain vasten kaikkien muiden odotuksia.
11. Luota vaistoihisi. Intuitio ei valehtele koskaan.
12. Rakasta itseäsi ja opettele rakastamaan heitä, jotka kohtaat.
13. Seuraa intohimojasi ja unelmiasi myös työelämässä.
14. Aito rakkaus ei satuta. Se tuntuu ihanalta.
15. Jokainen päivä on mahdollisuus aloittaa alusta.
16. Epäröinti ei ole sama asia kuin kieltäytyminen. Älä kiirehdi. Mieti rauhassa.
17. Kun et tiedä, mitä tekisit, pysy paikallasi. Vastaus tulee kyllä sinulle.
18. Ongelmat eivät kestä ikuisesti.
19. Kaikki tapahtuu aikanaa, silloin kun on tarkoitettu.
20. Kaikessa, mitä teet, tähtää siihen, että olet itsellesi rehellinen.
Lähde: Daily Mail
 

Mistä ammennan lisää voimaa

Juuri kun koen, että olen omassa voimassani ja vahvasti siinä - tuleekin vastaan voimainkoetuksia. Voisi ne kai nimetä väärinkäsityksiksi, toisten murheiksi ja taakoiksi, suruksi, energiavarkauksiksi.

Päätin, että nyt en anna omastani - voin välittää energiaa hoidoillani, mutta minulla on oikeus minun energiaani ja kenenkään murheet tai pahantuulisuus ei saa viedä minulta voimaa. Tarvitsen ne voimat ja energiat vain minulle itselleni.

 Olen valtavan iloinen tehdessäni tämän havainnon ja päätöksen.

 Etsin voimalauseita ja harjoituksia, ja törmäsin tälläiseen, jonka nimesin Voimaviikoksi.



Voimaviikko :
Maanantai:
Muista hymy. Hymyile vastaantulevalle, työtoverille, puolisollesi, lapsillesi. Hymyile.Lupaan että moni hämmästyy ja hymyilee takaisin.

Tiistai:
Muista kiittää. Kiitä ääneen, kiitä mielessäsi päivän asioista ja kohtaamisista. Kiitä vaikkei siltä tuntuisikaan. Kiitä.

Keskiviikko:
Muista puhua hyvää ihmisistä ja tapahtumista. Älä mene mukaan keskusteluihin jotka "ruotivat" muiden asioita. Katso sivusta.

Torstai:
Muista ajatella hyvin ja hyvällä. Ajatuksella on suuri voima, joskus suurempi kuin ääneen sanottu.

Perjantai:
Muista olla kiitollinen tästä viikosta. Kiitä kaikesta mukavasta ja kauniista. Kiitä vaikkei siltä tuntuisikaan.

Lauantai:
Ole anteeksiantavainen itsellesi ja läheisillesi. Pyydä anteeksi, niin sinultakin pyydetään anteeksi. Anteeksiannolla on suuri puhdistava vaikutus.

Sunnuntai:
Anna aikaa itsellesi ja läheisillesi. Rakasta itseäsi sekä muita.
Rakasta, sillä suurin kaikista on Rakkaus.




Aloitin harjoituksen tiivistetysti heti.
.....siispä jo tänään käyn koko viikon läpi; hymyilen, kiitän, katson sivusta, ajattelen hyvällä, olen kiitollinen, annan anteeksi, rakastan....
 Ihanaa, voima on minussa ja se pysyy. Jatkan harjoittelua ja kun osaan joka päivästä jotain sekoitan lauseet sujuvasti joka päivälle.

ILOA SINUNKIN VIIKKOOSI VOIMALAUSEIN!

Jotta äiti jaksaisi olla äiti.....

                                       On Äitienpäivä......
Suuri onni on saada viettää Äitienpäivää, vaikka ajattelenkin että äitienpäivä on joka päivä.

 Haaveenani on saada hoitaa äitejä. Niin teenkin ammatissani kätilönä, mutta haaveeni on enemmän....
 Antaa äideille hetki aikaa jolloin heitä hellitään, hemmotellen ja hoidetaan.
 


Kuka hoitaa äitiä?

Kun näin kysyin, eräs äiti vastasi, että ehkä minun oma äitini.

Aivan,

ajan henki on hektisyys, kiire, ulkoiset vaatimukset - hyvä ammatti, siististi puetut lapset , upea ja iso koti sekä hoidettu siisti puutarha, harrastuksia itselle ja lapsille, matkailua pari kertaa vuodessa, omien vanhempien hoitaminen, isovanhemmita puhumattakaan.... paljon rahaa, vähän rahaa ja väsynytkään ei saa olla - jottet vaan olisi huono äiti.

 Haluan,

 tarjota vaihtoehdon....
 ehdottaa jotain sellaista joka ei ole niin hyväksyttyä....

 Nauti, lepää, ole tylsä vanhempi, unohda ikkunanpesu , makaa lattialla -tuijota kattoon, sylitä ja suukota lapsia ja miestä, ota vastaan kuppi kuumaa kahvia jalat pöydällä...... maailma ei kaadu.

 Hoidata äiti itseäsi hoidoilla joissa kosketetaan, anna itsellesi lupa olla väsynyt ja tarvittaessa itke itkemätön itkusi.

 Sillä,

 kun äitiä hoidetaan, hän jaksaa taas hoitaa perhettään ja itseään -

 ja niin perheen moottori on huollettu :)

Kiitollisuus

Päässäni pyöri sana KIITOLLISUUS.....



 Mitä kaikkea se pitää sisällään? Pieniä suuria sanoja ja tekoja, ihania hetkiä, iloa, eleitä, oloa.... listaa voisi jatkaa loputtomiin.

 Mutta silti on joukossa niitä, joilla valoa ei ole ja kiitollisuus on unohtunut ahneuden ja itsekkyyden maailmassa. Mitä voisi tehdä??

Kiitollisuuden päiväkirja, siinäpä ihana keksintö. Listaa siihen joka päivä viisi asiaa joista voit olla kiitollinen.
 Skeptikko siellä toteaa, että entäpä jos ei ole viittä asiaa.

Varmaan silloin on aika "päivittää sivusto" ja muuttaa asennetta. Kiitollisuus on energiaa ja tuo tullessaan runsautta ja iloa.
     Jokainen uusi päivä on mahdollisuus ja syy olla kiitollinen,
 Sydän sykkii ja pulssi tuntuu.

Ajattelisin, että kiitollisuuden syvin viesti on ymmärrys siitä kuinka onnekas olenkaan.
 


Monesti jäämme kiinni menneeseen, suremme tai ikävöimme ja unohdamme elää. En tokikaan näitä tunteita kiellä, mutta ne voidaan kääntää kiitollisuudeksi ja iloksi. On niitä hetkiä, joita olemme saaneet esim. elää poisnukkuneiden omaistemme kanssa, nauttien ja iloiten. On hyviä sanoja, helliä hetkiä muistoissa ja suuri ilo kiittää niistä.

 

Tänään kiitän ja olen kiitollinen,
 ihanista lapsista
 auringosta
 hyvistä ystävistä
 naurusta
 puhtaasta vedestä
 pehmeästä leivästä
 keväästä

ja ja ja.....

Naurun voima

Törmäsin eilen lausahdukseen:

 Hetkittäin purskahtelevaa onnea,
ei pidä kätkeä.
Anna naurun tulla valtoimenaan,
se vapauttaa sinut

Tämä runonen oli niin sopiva päivään, joka sisälsi ajatuksellisia keskusteluja ja paljon hersyvää ja hellivää naurua. 
 


 Tiesitkö, että

Naurun on todettu lisäävän

• luovuutta
• oppimiskykyä
• sosiaalista kyvykkyyttä
• yhteenkuuluvaisuutta, me-henkeä
• keskittymiskykyä
• elämäniloa   

Nauraessa elimistömme alkaa tuottaa edorfiinejä, joita ”hyvänolon hormoneiksi” kutsutaan, joka tuntuu miellyttävyytenä ja rentoutuneena olona mielessä ja kehossa. Samalla  kehon ”stressihormonina” tunnettu kortisoli laskee.
Kunnon naurut päivittäin nostavat immuunivastetta, ja edistävät mielen terveyttä.
Nauramisen on todettu toimivan paranemista edistävänä ja oloa helpottavana. Nauru ei korvaa lääkäriä ja lääkitystä, mutta toimii mitä parhaana tukilääkityksenä.

Siitä on ollut apua mm.

• ummetukseen
• masennukseen
• flunssaan
• astmaan
• reumaan
• ihottumiin
• allergioihin
• helpotusta sydän- ja syöpäsairaille 

 

 Iloa päivääsi ja muista nauraa tänäänkin