Sivun näyttöjä yhteensä

maanantai 28. toukokuuta 2012

Parhauksia


                                                                         PARHAAT ASIAT ELÄMÄSSÄ OVAT ILMAISIA.....

 HALIT, HYMYT, YSTÄVÄT, SUUKOT, PERHE, UNI, RAKKAUS, ILO/NAURU, HYVÄT MUISTOT.....


ja sitten lisää haasteita....

haastan teidät vähintään kerran päivässä hymyilemään, nauramaan, halimaan (jos olet yksin, voit halata parasta ystävääsi -itseäsi) , pyytämän anteeksi /antamaan anteeksi (jollei muille niin itsellesi)

Ihanaa ja vapauttavaa!

Hyviä ajatuksia , hyvää vointia


                                       
Tiedemiehet tekevät tutkimuksia meidän ihmisten hyvinvoinnista ja saavatkin mielenkiintoisia tuloksia, tosin niihin on hyvä suhtautua tietyllä varauksella. Usein tutkimksella on joku tilaaja ja monesti tulos on tilaajalleen mieleinen.

 Haastan teidät kaikki tekemään itse tutkimusta.... kaksi viikkoa. Se on lyhyt aika, mutta mielenkiintoinen.

 Muutamia haasteita;

 Lukekaa vain myönteisiä uutisia. Älä lue rikospalstaa, seiskalehteä, kuolinilmoituksia jne.

 Vältä negatiivisiä ihmisiä lähiympäristössäsi. ..voit sulkea heidät pois facebook sivultasi (he voivat olla ystäviäsi ja olla sinulle tärkeitä, mutta jos he aina vaan päivittävät ikäviä juttuja, sulje heidät näkyvistä - edes sen kaksi viikkoa), vaihda paikkaa tai keskity omiin tehtäviisi työpaikalla.

 Kuuntele iloista musiikkia

 Höpsöttele  - kokeile vaikka lasten kanssa peuhaamista, nauramista, vitsailua, lötkö-hyppelyä höltittomasti ympäriinsä

Katsele kauniita kuvia , vältä kuvia sodasta, kurjuudesta, nälänhädästä jne.


Vertaa miltä tuntuu, hymyiletkö enemmän, nauraako sisälläsi pieni tyttö tai poika, oletko itse positiivisempi....


 Uskon että on ja veikkaan, että testistä voi jäädä jotain matkaasi. Me jokainen voimme vaikuttaa omaan hyvinvointiimme ja siihen mitä haluamme kokea ja nähdä. Voimme myös vaikuttaa siihen ketä elinpiirissämme on ja tukevatko he sinua vai vievätkö he energiasi.
  Sinulla on oikeus pitää oman akkusi lataus, sinä tarvitset sen aivan itse....

POSITIIVISUUDELLA EI OLE YLÄRAJAA JA NAURUA RAKASTAA KOKO KEHOSI!!

Maailman menosta ja peilisoluista

 Koskettavia uutisia omasta maastamme putkahtelee uutisiin pitkin kevättä. Niitä ei voi välttää, vaikka en ole enää pitkään aikaan lukenutkaan ikäviä uutsia. Olen suunnannut voimani positiivisiin uutisiin - vaikkakin se on todella haatavaa, sillä tämän päivän uutisointi hakeekin aina jotain ikävää tai herjaavaa tai jopa alentavaa uutisointia.

 Erityisesti minua on koskettanut nuoren Elisan ja hänen vanhempiensa tarina. Koulukiusattu Elisa ei jaksanut enää elää ja hänen vanhempansa saivat lukea lapsensa tuskasta vasta tyttären poismenon jälkeen hänen päiväkirjastaan. Puhelin ja nettiprofiilit paljastivat karmeat tosiasiat.

 Huolestuttavaa on myös ampumiset, silmittömiä perhesurmia ja hallitsematonta ampumista väkijoukkoon . Ja mikä pahinta .... ampuja ei osaa sitä selittää tai taustalta löytyy valtava pahaolo.


 Oletteko kuulleet peilisoluista?
 Se onkin mielenkiintoinen juttu. Peilisolut antavat meille kyvyn ymmärtää MIKSI.  Peilisolut antavat empatiakyvyn, taidon asettua toisen asemaan. Ne antavat selityksen miksi teemme jotain ja esim. kyvyn ymmärtää ja tuntea empatiaa toisen menetystä tai kipua kohtaan.

 Jotain on siis tapahtunut noille soluille, kun maailma vinksahtaa väärille raiteille. Narsismi lisääntyy, väkivaltaa on yhä enemmän, ajatukset ja teot kääntyvät itsekeskeisiksi ja toisen ihmisen huomioiminen ja välittäminen tuntuvat katoavan. Kauemmin on jo tunnettu ja tiedetty, että autistisilla ihmisillä peilisolujen toiminta on hidastunut tai häiriintynyt.

 No, peilisoluthan asuvat aivoissa ja voisi ajatella, että aivomme ovat entistä tehokkaampia , viimeiseen piirtoon saakka teräviksi hiottuja pieniä tietokoneita - sitä meiltä tänä päivänä vaaditaan.
 JA samalla syömme huonompi laatuisesti kuin koskaan. Prosessoituja ruokia, valkoisia jauhoja, sokeria ja kevyt tuotteita.

Aivot tarvitsevat RASVAA, hyviä rasvahappoja , joista aivomme ovat tehty. Aivot ovat eläinrasvaa, sitä ne ovat. Stressi, alkoholi, liian vähäinen uni ja lähestulkoot rasvaton ruoka ja toimintamalli on varsin selvä .....oppimisvaikeudet, adhd, MASENNUS, itsetuhoisuus, NARSISMI, välinpitämättömyys, TUNTEETTOMUUS...listaa voisi jatkaa loputtomiin.

RAKKAAT IHMISET, antakaa lapsillenne maitoa jossa on rasvaa, käyttäkää kalaöljyjä, voita tai edes oivariinia, oliiviöljyä, pähkinöitä, siemeniä. Tehkää itse ruokaa, kotiruoka kunniaan!

Opetelkaa välittämään ellette osaa, ja hakekaa apua jos tunteenne ovat kuolleet, tai mikään ei hetkauta - mikään ei saa puhdistavia kyyneleitä tulemaan - silloin on jotain pahasti vialla. Peilisolujen toiminta on häiriintynyt jopa vääristynyt ja kääntynyt itseään vastaan. Ne eivät enää kerro totuutta vaan viestit ovat vääriä tai jopa päinvastaisia.

RAKASTAKAA ITSEÄNNE JA LAPSIANNE, Rakastukaa rasvoihin ;)

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/p480x480/564892_407446565942217_128125867207623_1301013_1629669321_n.jpg


tiistai 22. toukokuuta 2012

Kalaöljyt ja Usko Asiaan .....

Yksi varmaan maailman vaikuttavimmista voimista on usko siihen mitä teet tai usko toiseen ihmiseen. En tarkoita nyt kirkollista uskoa, vaan luottamusta elämään ja uskoa sitä kautta esim. paranemiseen tai toipumiseen tai oppiimiseen tms.

 Pieni ekaluokkalaisemme ja me saimme taistella oikeuksiemme puolesta. Visuaalisia hahmotushäiriöitä todettiin vuosi sitten kesällä ja ennen tätä koulupsykologi suositteli pienluokalla koulutien aloittamista. Olin toista mieltä!
 Jo tuolloin lapset popsivat kalaöljyjä kapseleina, lasten annoksilla suositusten mukaan. Aloitin myös tehokuurin vitamiineilla, d-vitamiinia, sekä c - ja b-vitamiineja. Mielestämme lapsi rauhoittui ja kesän testit sujuivat melko hyvin.
 Saimme onneksi ihanaa tukea huikean hyvältä puheterapeutilta sekä loistavalta toimintaterapeutilta. Syksyllä sitten alkoi luontaishoitaja opintoni ja perheen rasvat vaihtuivat (florasta voiksi ja oivariiniksi) ja lapset saivat entistä enemmän popsia siemeniä ja pähkinöitä.  Pojan kalaöljyannos lisättiin aikuisten annokseksi.

 Palaverissa sovimme, että uudet psykologiset testit tehdään keväällä ja pohditaan sitten miten pojan kouluasiat jatkuvat.

USKOA LOIMME POIKAAN JA VAHVISTIMME HÄNTÄ - olet hyvä, opit kyllä, olet reipas. Kehuja ja kannustustaja kalaöljyjä :). KOLME kovaa koota!


 Testit tehtiin pääsiäseen mennessä ja kadonneet kirjaimet olivat jo löytyneet - S kokonaan ja R hienona "pikku-R" äänteenä.
 Tulokset puhuivat puolestaan, ekaluokkalainen osaa lukea ja testeissä hän ylsi lähestulkoot kaikissa osa-alueissa ikätasolleen.

HUIKEAN HIENOA! Koulurauha saatiin ja oppiminen on ilo :)

Vanhemmat ovat lapsen suojelusenkeleitä, se on tehtävämme, varjella ja suojella, myös vahvasti uskoa omaan hienoon lapseemme!